Соедините ладони рук на уровне сердца и слегка склоните голову.
На нашем теле есть множество энергетических каналов. Одни из них находятся в центре ладони. Сложенные на груди руки создают защитный барьер, закрывают ауру, предохраняют от вторжения чуждой энергии. Жизненная энергия (прана) перестает покидать наше тело и циркулирует внутри него, сознание человека перенаправляется из внешнего мира на внутренний. Энергетическое замыкание в ладонях создает защитное поле и оно удерживается, пока вы держите ладони на уровне сердечной чакры.
- Используется как техника для создания энергетического баланса чакр.
- Позволяет за 2-3 минуты остановить внутренний диалог, без каких либо усилий.
- Успокаивает. Удерживает внутреннюю уравновешенность.
- Сосредотачивает.
- Выравнивает и гармонизирует энергетические потоки.
- Соединяет энергетические потоки правой и левой половины тела, устраняет дисбаланс жизненной энергии (праны).
- Балансирует энергию двух полушарий мозга и приводит мысли в состояние покоя.
- Гармонизирует жидкости в организме, соединяет противоположные левые и правые потоки и устанавливает равновесие нервной системы.
- Дает ментальную защиту, обостряет интуицию.
- Приводит сознание в состояние Атмана (высшее Я) – полный покой и присутствие в бесконечной пустоте.
Это священный жест и одна из главных мудр. Используется во время молитвы для сосредоточения. Жест приветствия в Индии.
Так же это жест означает мольбу или просьбу, если ладони держать на уровне рта. Дети часто инстинктивно используют этот жест, когда о чем-то просят. Выражение благодарности Богу – поднесите сложенные ладони к области третьего глаза (эмоциональное выражение), а потом опустите на уровень сердца (успокоение, сосредоточение).
21.11.2016