Пять простых ежедневных мудр для полноценной, долгой и здоровой жизни

Символ жизненной матрицы – это изображение инь и ян, означающих движение противоположных энергий, творящих жизнь. Задача физического мира (как и физического тела) удержать энергии в равновесии, чтобы создавался резонанс стройного и красивого звучания.

В жизни человека это проявляется в эмоциях. Неконтролируемые  эмоции создают дисбаланс энергий, а дисбаланс создает различные болезни физического организма. Человек постоянно находится между двумя крайностями – возбуждение, прилив сил или агрессия (горячие энергии) и депрессия, упадок сил, уныние, лень (холодные энергии).

Это может быть расценено как ошибка, нарушение космического ритма, приводящим к физической смерти (через болезни). Но без этих колебаний материальная жизнь была бы невозможна, т.к. не было бы движения энергий, отсутствие движения – это отсутствие развития, застой, смерть. Ритмы жизни, как ритмы сердца –  сжатие/расширение. Каждый видел кардиограмму, которая показывает ритмы жизни – вверх/вниз, отсутствие движения, прямая полоса означает смерть.

Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, эмоциональная сфера человека должна находиться в динамическом балансе, т.е. она должна быть подвижной, живой, энергичной, спокойной, уравновешенной, осмысленной т.е. находиться  в динамике, в развитии.

Все материальное и органическое на Земле состоит из пяти элементов, пяти форм основных матриц сотворенной материи. Именно эти энергии должны быть сбалансированы в нашем теле, что приводит к здоровой и продолжительной жизни.

  • мудра эфира – пространство (общее энергополе, знание)
  • мудра земли – это твердое вещество, твердая энергия (энергия, принявшая материальную плотность вещества)
  • мудра воды – жидкое состояние вещества (взаимодействие).
  • мудра огня –плазменное состояние (выделение энергии).
  • мудра воздуха – газообразное состояния (движение)

Мудры  балансируют энергии элементов в теле человека.  Не увеличивают и не уменьшают, а именно балансируют!
Эти мудры создают в теле направленные энергетические потоки и тем самым организм входит в динамическое равновесие.  Так,  можно создать баланс энергий  и с помощью гармонии  предотвратить болезни, старость и даже смерть.

 

Мудра Эфира (Акаша-мудра) 

Элемент-  эфир
Орган – уши
Чувство –  слух
Звук – хам
Форма – точка
Цвет – бесцветный
Символика –  вечная мудрость
      

 

Для каждой руки одновременно.  Слегка прижмите кончик среднего пальца с ногтем большого пальца.  Остальные пальцы выпрямите.

 

 Эта мудра гармонизирует в теле элемент эфира (пространства).

Эфир обладает способностью передачи информации по средствам вибрации, звука. Физическое тело – это единый организм, вибрирующий на определенной частоте, и как отлаженный оркестр создает индивидуальную  мелодию нашей жизни и нашего здоровья. Эфир – это дирижер вибраций нашего тела и сознания. Если один орган или система органов вибрирует диссонансно, в другой частоте (играет собственную мелодию), и не гармонирует с остальными органами  тела, то возникнет болезнь. Хаос вибраций нашего тела приводят к болезням, старости и смерти.

Эфир заполняет пространство, пустоты. Мы знаем, что все состоит из атомов и мы так же знаем, что атом на 99% состоит из пустоты. Эфир держит форму атома (форму тела) за счет вибрации. Всякая материя –  это волны разной частоты (или квантовое поле), с  помощью звука мы можем создавать другую реальность. Гармоничные звуки создают порядок из хаоса.

Волны вибрации (звук) создают рисунок, тонкие вибрации высокой частоты создают сложный и красивый рисунок. Чем выше  частота вибрации, тем сложнее и красивее рисунок. Вибрации (звук) изменяют энергетическое поле пространства, будь то внутри или снаружи.

С помощью этой мудры вы можете настроить свое сознание на баланс вибраций всего вашего организма, настроить своё тело, как оркестр, до  полной гармонии вибраций каждой клеточки, каждого органа. Хорошо при этом слушать духовную или расслабляющую музыку, или произносить вибрирующий звук ОМ, ХАМ.  Под действием этих мелодий или звуков (вибрации) оживает материя. Эти звуки наполняют нас миром, внутренним спокойствием и пониманием красоты.

Выполняйте мудру в любое, удобное для вас время,  столько, сколько вам подскажет ваше тело. Мысленно представите себя в вибрирующей пустоте, растворитесь в пространстве, сами станьте вибрацией.

 

Мудра Земли (Притхиви-мудра) 

Элемент Земля.
Орган –нос,
Чувство – обоняние,
Звук – лам,
Форма – квадрат,
Цвет – желтый,
Символика – контроль над страстями.

Для каждой руки одновременно.  Соедините кончик безымянного пальца с ногтем большого пальцев, слегка сожмите их.  Остальные пальцы выпрямите.

Эта мудра балансирует в организме элемент земли.

Она восполняет дефицит энергии в корневой чакре, увеличивает жизненную силу и выносливость. Дает возможность чувствовать себя физически и  психически бодрым и сильным. Улучшает работу вестибулярного аппарата, повышает самооценку, придает уверенность. Восстанавливает  после перенесенного стресса,  физической усталости, нервных перегрузках, дает защиту от неблагоприятных факторов внешней среды. Помогает при заболеваниях костей, суставов,  заболеваниях кожи, зубов, волос.

Выполняйте мудру Земли когда чувствуете себя неуверенным, слабым, когда вам нужна поддержка и улучшение психофизического состояния.

На вдохе почувствуйте, как энергия Земли входит в вас через ступни ног, поднимается по вашему телу выше и наполняет ваше тело силой Земли, наполните себя крепким физическим здоровьем. На выдохе почувствуйте, как эта энергия наполняет все пространство вокруг вас, почувствуйте себя проводником энергии Земли в мир, наполните мир силой, создайте себе ауру силы, укрепите свое эфирное тело.  Выполняйте мудру по мере необходимости, пока не почувствуете прилив жизненных энергий в себе и вокруг себя.

Если при этом произносить  звук (мантру) «Лам», то вы более сильно ощутите присутствие энергии земли в вашем теле, почувствуете прилив энергии, силу и бодрость.

 

Мудра огня (Агни-мудра)

 Элемент Огонь
Орган –глаза,
Чувство – зрение,
Звук – рам,
Форма – треугольник,
Цвет – красный, оранжевый
Символика – магия

Для каждой руки одновременно. Прижмите безымянный палец к энергетическому центру ладони и слегка прижмите его большим пальцем на уровне второй фаланге безымянного. Остальные пальцы выпрямите.
Эта мудра балансирует в организме элемент огня.

Она оживляет организм и сознание, делает человека активным, улучшает работоспособность, дает ясность ума и быстроту движениям.  Ускоряет обмен веществ, улучшает аппетит, увеличивает жажду, во всех смыслах: желание пить (сухость), жажду жизни, жажда деятельности, увеличивает половую активность, порождает материальные желания.

Устраняет все застойные явления, сжигает яды, сжигает жиры, нормализует вывод шлаков из организма, улучшает память, омолаживает. Стимулирует кровообращение головного мозга, разогревает тело, активизирует работу желез.

Практикуйте эту мудру по утрам, перед работой.  Так же эта мудра будет полезна  для спортсменов перед тренировками и соревнованиями.

На вдохе почувствуйте, как яркий Свет наполняет вас. Свет  расходится по всему вашему телу, заставляет светиться каждую клеточку вашего тела, проникает в кровь. Почувствуйте, как тепло распространяется по вашему телу  сжигая  болезни, сжигая весь негатив.  На выдохе мысленно распространите Свет вокруг себя, преображая свое астральное тело в светящийся ареол чистоты.

Если при этом произносить  вибрирующий звук (мантру) «Рам», то вы более сильно ощутите присутствие энергии огня в вашем теле (тепло) и сознании (активность).

 

Мудра воды (Варуна-мудра)

Элемент-  вода
Орган – язык
Чувство –  вкус
Звук – вам
Форма – полумесяц
Цвет – серебристо-белый
Символика – контроль над тонким миром
   

Правая рука. Согните мизинец правой руки и подушечкой  мизинца коснитесь основания большого пальца. Большой палец положите на согнутый мизинец и слегка прижмите его. Остальные пальцы выпрямите.

Левая рука. Левой рукой обхватите правую руку  четырьмя пальцами. Большим палецем  левой руки слегка прижмите большой палец правой руки.

 

Если у вас короткие мизинцы и вам сложно сделать эту мудру, то воспользуйтесь вторым вариантом, который так же эффективен, как и первый.

 

Для каждой руки одновременно. Соедините кончик мизинца с ногтем большого пальца, слегка сожмите их. Остальные пальцы выпрямите.

 

  Эта мудра балансирует в организме элемент воды.

Она успокаивает, расслабляет, помогает контролировать эмоции, преодолеть гнев и раздражительность, расслабляет напряженный голос. Балансирует жидкости (вода, слизь) в организме –  выводит лишнюю, избавляет от сухости, полезна при простудных заболеваниях – жар, насморк, кашель и прочее.  Стабилизирует работу почек, помогает при проблемах с кровью, устраняет сухость кожи.

Практикуйте эту мудру по вечерам, перед сном.  Так же эта мудра будет полезна, когда вам необходимо проявлять дружелюбие, дипломатичность,  позитивные  эмоции.

Мысленным взором увидьте, что вы окружены водой или находитесь под струей воды ласкового водопада. На вдохе почувствуйте, что вода, как животворящий, чистый нектар наполняет вас, заполняет все ваше тело.

На выдохе почувствуйте, как вода выходит через ноги, забирая с собой все болезни и весь скопившийся за день негатив, очищая ваше тело, делая его легким и свободным.

Если при этом произносить вибрирующий звук (мантру) «Вам», то вы более сильно ощутите присутствие энергии воды в вашем теле спокойствие, способность к творчеству и общительность (дружелюбие).

 

Мудра воздуха (Вайю-мудра) 

Элемент-  воздух
Орган – кожа
Чувство –  осязание
Звук – йам   хам
Форма – круг
Цвет –  синий, голубой
Символика – паранормальные способности
     

 

Для каждой руки одновременно. Согните  указательный палец и слегка прижмите его вторую фалангу  большим пальцем. Остальные три пальца должны быть вытянуты и расслаблены.

 

Эта мудра балансирует в организме элемент воздуха.

Она  способствует нормализации дыхания, особенно при сбое дыхательного ритма при возбуждении или застое в организме.   Эффективна при вздутии живота (накоплении газов), при зашлакованности кишечника. Она расслабляет мышцы при радикулитных болях,  ревматизме, болях в коленях, шее, спине, при дрожании рук, шеи, головы. Благоприятна для нервной системы. Помогает преодолеть лень, инертность, депрессию.

Практикуйте эту мудру при необходимости: при застое энергий в организме, гиподинамии или напротив, при  гиперактивности.

При выполнении закройте глаза и почувствуйте прикосновение легкого ветерка. Представьте ласкающий бриз теплого моря. Почувствуйте, как воздух наполняет ваше тело. Слушайте свое дыхание, свое спокойное, замедленное дыхание. При вдохе глубоко заполняйте ваши легкие воздухом. Почувствуйте, как воздух наполняет ваше тело и наполняет кислородом каждую клеточку. При выдохе, почувствуйте, как реагирует ваше тело на новое клеточное движение вашего организма. Почувствуйте приятное спокойствие и прилив новых сил. Мысленно вознеситесь с ветром в воздух и ощутите всю полноту спокойствия и свободы, одарите весь мир своей любовью и добротой.

Если при этом произносить вибрирующий звук (мантру) «Йам», то вы более сильно ощутите присутствие энергии воздуха в вашем теле. Почувствуете легкость, безмятежность и всепроникающую свободу.

 

24.11 – 12.12.2016

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *